みなさんこんにちは

星野です☆

すっかり秋らしくなってきた今日この頃、

秋といえば、読書の秋、食欲の秋、運動の秋ですが、

「骨の健康」に関わる市民セミナーが10月26日に開催されます

健康栄養学科も参加している新潟骨を守る会

新潟の方々の骨の健康を維持増進しようと毎年セミナーを開催しています

年齢を重ねるごとに骨密度は低下していきます

骨密度が低下して骨粗鬆症になってしまうと、

普段の生活をしているだけで骨折してしまったり、転んで骨折してしまったり、、、

その後も寝たきり状態となることも多く、

若い時期に骨量を高めること、高めた骨量を落とさないこと、

が大切となってきます

そうならないためには、どのような食事や生活が骨のために大切なのか、、、

それが分かるのが10月26日の市民セミナーです

栄養学科の学生も参加して食事チェックなど行いますので、

ぜひ足をお運びいただければと思います

骨量測定もできますよ～

詳細はコチラ☟

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