こんにちは
健康栄養学科の岩森です。

今回は、岩森ゼミで参加した「まちづくりフェア」について紹介します。

9月27日（日）に老人憩の家なぎさ荘で「まちづくりフェア」が開催され、岩森ゼミの4年生4名と一緒に参加しました。
今回は、「食事バランスチェック」のブースを出展しました。
ブースでは、来場者の方に普段の食事を食品サンプルから選んでいただき、その内容をもとに食事のバランスをセルフチェックしてもらいました。
2歳から90歳まで、幅広い年代の方に参加していただきました。

チェックの結果は星1つから星5つで表示されるため、参加者の方にもわかりやすく、自分の食事のバランスを確認していただくことができました。
また、食品サンプルに興味を持ってくださる方も多く、実際に手に取って触り心地を楽しんでいる姿も印象的でした。
星の数が少なかった方には、「どうしたら星5つに近づけるか」を一緒に考えていただき、別の食材に変更したり、食品を加えたりしながら楽しんで取り組んでいる様子が見られました。
私たちも、参加者の方それぞれの食事内容に合わせて、簡単なアドバイスをさせていただきました。

私たちのブース以外にも約20のブースが出展されており、さまざまな催しが行われていました。
私たちも実際に「健骨度測定」に参加したほか、ヨガやマッサージなどのイベントもあり、楽しみながら他のブースを体験することができました。
最終的には、300人以上の方が来場されたそうです。
今回の活動を通して、幅広い年代の方と交流しながら、食事のバランスについて楽しく伝えることができました。
また、私たち自身もさまざまなイベントを体験することで、地域の方々との交流を深めることができました。
参加者の方に楽しんでいただきながら、食生活について考えていただく貴重な機会となりました。